После завершения религиозных постов желудок подвергается резкой нагрузке, что может привести к обострению гастрита. Об этом в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщила Екатерина Сысоева, врач-терапевт и и. о. заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы.
В 2026 году Великий пост завершится 11 апреля, а Рамадан — 19 марта. Специалист отметила, что одной из наиболее распространённых ошибок является обильный вечерний приём пищи и переедание после длительных ограничений. «Желудок, который в течение месяца работал в щадящем режиме, получает резкую нагрузку. Это может привести к тяжести, изжоге и обострению гастрита», — подчеркнула она.
Кроме того, Екатерина Сысоева предупредила, что большое количество жирной пищи может стимулировать сокращение желчного пузыря, что у людей с предрасположенностью может вызвать боли или приступы желчной колики. Печень также испытывает повышенную нагрузку в это время.
В качестве рекомендации врач посоветовала постепенно расширять рацион после окончания поста, избегать переедания и отдавать предпочтение лёгкой пище. Дробное питание и умеренные порции помогут пищеварительной системе мягко вернуться к привычному режиму, что крайне важно для поддержания здоровья и предотвращения неприятных последствий.