Здоровье зубов — это не только вопрос внешнего вида, но и значимый аспект общего состояния организма. Проблемы в ротовой полости могут негативно сказываться на функционировании различных систем и органов. Поэтому регулярная гигиена и профилактика помогут не только сохранить зубы, но и снизить вероятность возникновения ряда заболеваний. Об этом рассказал главный врач Нижегородской областной стоматологической поликлиники Анатолий Сидорин в интервью, опубликованном на сайте НИА Нижний Новгород.
В ротовой полости человека постоянно обитает множество микроорганизмов. Эти бактерии оседают на зубах, деснах, языке и слизистой оболочке щек, формируя колонии. Продукты их жизнедеятельности могут вызвать различные стоматологические проблемы. Более того, попадая в организм, они способны провоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Поэтому регулярная гигиена является основным правилом. Она включает в себя чистку зубов дважды в день, полоскание рта после каждого приема пищи, очистку межзубных промежутков и десневой борозды, а также использование специального скребка для языка.
Профилактика у стоматолога также играет важную роль. Даже если пациента ничего не беспокоит, рекомендуется посещать врача не реже одного раза в полгода. Раннее выявление заболеваний значительно упрощает процесс лечения.
Если зубной щетки под рукой нет, можно воспользоваться альтернативными средствами гигиены — ополаскивателями для рта, дезодорантами для полости рта или жевательной резинкой. Однако жевательную резинку стоит использовать не дольше пяти минут.
Для домашнего ухода специалисты рекомендуют ирригаторы. Эти устройства обеспечивают струю воды, которая помогает удалять остатки пищи из межзубных промежутков и из-под ортопедических конструкций, а также мягко массирует десны.
Стоматологи настоятельно советуют отказаться от деревянных зубочисток, поскольку они могут травмировать десны и легко ломаться. Более безопасной альтернативой являются зубные нити (флоссы) и специальные межзубные ершики.
Некоторые изменения в ротовой полости требуют особого внимания. Анатолий Сидорин отмечает, что незамедлительное обращение к врачу необходимо в случае появления небольших припухлостей, язвочек или эрозий, изменения цвета и структуры слизистой оболочки рта или языка, а также при ощущении сухости и жжения.
Подобные симптомы могут свидетельствовать о риске развития онкологических заболеваний ротовой полости. К основным факторам риска специалисты относят курение, злоупотребление алкоголем и хронические травмы слизистой оболочки.
Профилактика таких заболеваний включает в себя своевременное лечение зубов и предраковых состояний, удаление зубных отложений, отказ от вредных привычек и соблюдение гигиены полости рта.
В Нижегородской областной стоматологической поликлинике для раннего выявления онкологических проявлений используется люминесцентная стоматоскопия. Это исследование осуществляется с помощью специальной лампы, позволяющей обнаружить изменения в тканях даже на ранних стадиях, когда симптомы ещё отсутствуют. Весь процесс осмотра занимает всего 5-10 минут.
По словам специалиста, основой ухода за зубами остаётся правильная чистка с помощью обычной механической зубной щетки. Хотя в продаже есть щетки с натуральной щетиной, предпочтение лучше отдать искусственным. Натуральная щетина может иметь поры, в которых накапливаются микроорганизмы.
Не менее важно следить за состоянием щетки. Во время использования она не должна деформироваться, а щетинки должны оставаться параллельными. При чистке зубов не следует слишком сильно давить на щетку.
Жесткость щетины подбирается индивидуально, поэтому лучше обсудить этот вопрос со стоматологом. Рекомендуется менять зубную щетку каждые три месяца.
Что касается электрических и ультразвуковых моделей, здесь мнения специалистов расходятся. Их использование должно подбираться индивидуально, однако такие устройства могут оказаться полезными для очищения труднодоступных участков.
При выборе зубной пасты стоматологи советуют придерживаться нескольких принципов. Важно чередовать пасты с разным составом, чтобы профилактика охватывала сразу несколько направлений.
При повышенной чувствительности зубов стоит использовать специальные пасты, но применять их постоянно не рекомендуется. Если наблюдается кровоточивость десен, стоит выбирать пасты с хлоргексидином, триклозаном или растительными компонентами. Для укрепления эмали подойдут средства, содержащие кальций, фосфор и фтор.
Также важно помнить, что зубную пасту нельзя глотать! После чистки рот необходимо тщательно прополоскать.
Стоматологи отмечают, что вокруг средств ухода за зубами существует множество заблуждений. Например, бытует мнение о существовании отбеливающих зубных паст. На самом деле такие средства часто обладают высокой абразивностью, что может привести к повреждению эмали и более быстрому образованию налета.
Еще один миф касается восстановления эмали. По словам специалистов, зубной пасты, способной полностью восстановить эмаль зуба, не существует.
Не стоит также думать, что большое количество пасты делает чистку более эффективной. Для взрослого человека достаточно полоски пасты длиной около одного сантиметра, а ребенку — объема размером с горошину.
Кроме того, стоматологи не рекомендуют использовать зубные пасты с яркой окраской, так как они могут маскировать важные симптомы, такие как кровоточивость десен, из-за чего проблема может остаться незамеченной.
Проведение профилактических медосмотров и диспансеризации направлено на достижение целей нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", который реализуется в России с 2025 года по поручению президента Владимира Путина. Проект нацелен на увеличение продолжительности жизни и включает в себя модернизацию медицинской инфраструктуры, привлечение квалифицированных кадров, внедрение современных подходов к профилактике и лечению хронических заболеваний, а также развитие экстренной помощи и реабилитации.
У НИА "Нижний Новгород" есть Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе главных событий, эксклюзивных материалов и оперативной информации.